1民族傳統體育

1.1民族傳統體育的概念

民族傳統體育是中華民族傳統文化的重要組成部分，是各族人民強健體魄、陶冶情操實踐經驗的總結。為中華民族的繁榮昌盛做出重要貢獻。千百年來，它根植于廣大勞動人民的生產勞動，借助于經濟、政治、軍事、文化等因素發生、發展、繁榮與傳播，深深地打上了中國傳統文化的烙印，并與興起于西方的現代競技體育形成明顯的互補，是世界體育文化不可缺少的內容。

1.2我國民族傳統體育的現狀

我國是一個統一的多民族國家，每個民族都有自己獨特的健身娛樂方式，民族傳統體育歷史悠久、內容豐富、風采獨特、絢麗多姿。

據統計，僅漢族傳統體育就有301項，少數民族傳統體育有676項，共計977項。然而在漫長的發展進程中，由于種種原因，對民族傳統體育研究尤其是理論研究，還相當匱乏，乃至世人對我國民族傳統體育的認識存在神秘感、片面性和局限性，給我國民族傳統體育的發展帶來了困難。探討中華民族傳統體育并加以改革，使其走向世界，無疑對弘揚民族文化、振奮民族精神有著重大的意義。

2弘揚民族傳統體育的意義

各民族豐富多彩的民族傳統體育,是各民族文化的組成部分,也是世界文化的組成部分。目前世界上廣泛流傳并受到極大重視的現代體育項目并不能夠代表整個體育，要允許區域性的民族傳統體育的蓬勃發展。各國傳統體育與國際性體育活動相結合，妥善繼承和發展人類寶貴的文化遺產，才能為現代體育的發展尋找到最佳途徑。

2.1弘揚民族傳統體育，旨在為世界體育文化的發展做出貢獻

東西方同樣有燦爛的古代文明，但是西方體育文化卻借助了強大的經濟杠桿向生產欠發達的東方滲透。在近代體育大規模的傳播和交流的很長一段時期，東方各國缺乏契機，只能被動接受。近年來，隨著東亞國家經濟勢力的增強，東亞國家已不再滿足僅從源于西方的競技體育項目中摘取獎牌，同時還想發掘自己的民族傳統體育，把代表本民族文化的運動項目弘揚于世，從而掀起了包括體育在內的“新文化運動”熱潮。雖然目前中國的民族傳統體育仍然沒有被接納為奧運會正式項目，但是中國的民族傳統體育對世界的影響仍然很大，因為衡量一種民族傳統體育對于世界的貢獻，不能僅以能否參與競技體育發展為唯一標準，重要的是看它對于世界體育“內涵”的豐富和促進的影響。

2.2弘揚民族傳統體育能夠發揚光大傳統文化，增強民族凝聚力

民族傳統體育作為民族傳統文化的組成部分，對內能夠增強中華民族的凝聚力，對外能夠發揚光大中華民族的傳統文化。

一個民族作為社會的一個群體，它有統一的信仰和文化，為了使族內人民緊密地聯系在一起，追求和增強共同的群體精神，就必須通過一定手段，傳統體育就是一個具體的手段。民族傳統體育的產生和發展強烈地影響和引導著中華民族共同意識和文化的需要，使人們自覺地強化了社會集體意識，增強社會群體以及群體與群體之間的凝聚力。除了對內能夠增強民族凝聚力外，民族傳統體育在對外交往中還承擔著促進國際、民族之間的交流，弘揚本民族傳統文化的作用。

我們的鄰國日本和韓國“二戰”后經濟起飛，帶來提高政治地位的可行性，在體育方面，他們不遺余力地使本國民族傳統體育躋身奧運會競賽項目。日本的柔道、韓國的跆拳道，都是在中國古代武術的基礎上，加以改良，使之便于教學、訓練和比賽，通過學校作為主要渠道向青少年推廣，得到越來越多人的喜愛，使國際影響達到一定程度后才得到國際奧委會的認同。這兩個項目進入奧運會，對日韓兩國弘揚本國民族傳統文化、增強民族凝聚力和提高本國在國際體壇的地位，都起了不可低估的作用。目前，我們正致力于中國民族傳統體育精華———武術的推廣，這一過程，對于弘揚中華民族傳統文化也會起到非常重要的作用。

2.3弘揚民族傳統體育能夠促進群眾體育的發展，增強人民體質

民族傳統體育具有強身健體、防身自衛、修身養性、自娛娛人等獨特功能，是其他體育項目無法替代的；而且，民族傳統體育具有廣泛深厚的群眾基礎，其產生于民間、流傳于民間，容易被接受和喜愛；民族傳統體育種類多樣，風格各異，有較大的選擇余地；民族傳統體育不受年齡、性別、體質條件的限制，人們可以根據自身的年齡、特點、身體狀況和愛好，選擇適合自己的項目進行鍛煉；民族傳統體育不受場地、器械等條件的限制，易于在群眾中普及和推廣。正因為民族傳統體育具有這樣的特點，因此弘揚民族傳統體育將大有可為。

繼承和發展民族傳統體育，是擴大體育人口，增強人民體質的需要。民族傳統體育可以強身健體、內外兼修。習練者不但可以提高身體器官和中樞神經系統的功能還可以陶冶情操、振奮精神，增強民族自豪感。

3發展民族傳統體育的方法

現代競技體育項目是由民族傳統體育發展來的，但時至今日，這種演變對大多數項目是行不通的，只有個別項目才能加入現代競技體育項目行列，絕大多數民族傳統體育將繼續沿著固有的方向發展，其主體是非競技化的。目前活躍于世界體壇的80個體育項目尚無一個是中國所貢獻的，這不能不算是中國體育的一個遺憾。為了弘揚我國的民族傳統體育文化，讓我國的民族傳統體育找到新的起點，向更高的層次騰飛，應著重從以下幾點入手。

3.1加強對民族傳統體育的理論研究

當前我們迫切需要加強對我國民族傳統體育的理論研究。而就目前的研究狀況看，我們對民族傳統體育理論的研究還不夠普遍深入，許多重要問題尚有待論證。民族傳統體育作為一門邊緣學科，需要體育理論界、民族理論界、歷史學界聯手進行研究，但是目前多家、多學科聯合從事民族傳統體育學術研究非常有限。

3.2加強對民族傳統體育的發掘整理，使其科學化、系統化、規范化

我國民間流傳著多種多樣的民族傳統體育項目，其中很多具有較強的娛樂性、健身性、實用性、藝術性和競技性。我們應本著“取其精華，棄其糟粕”的原則，在繼承和吸收的基礎上進行改革和創新，尤其對那些有可能走向世界的民族傳統體育項目，如武術、龍舟、中國象棋、中國式摔跤，要從長遠的戰略眼光出發，選準重點優先發展，使其具備廣泛的群眾性，不僅能夠在本民族、本國推廣、普及，而且能夠成為不同民族、不同語言、不同文化背景的國家都能夠理解、欣賞和參與的活動，在不斷發展和完善中，該項目既要保留一定的民族特點，又要具有國際性。