一、課外體育協(xié)會的基本內(nèi)容

(一)課外體育協(xié)會的含義及特點(diǎn)

課外體育協(xié)會是在學(xué)校共青團(tuán)委的支持下，由學(xué)生自己制定規(guī)章制度，自己組織、管理、策劃、計劃、實(shí)施、約束自己，根據(jù)自己的需要、實(shí)際情況和愛好特長，利用掌握的先進(jìn)體育理論知識和最新管理知識組織管理自己的體育鍛煉活動的組織。

課外體育協(xié)會的特點(diǎn)

1．自愿性

課外體育協(xié)會是大學(xué)生自己的組織，大學(xué)生自己依據(jù)自己的實(shí)際情況和需要，組織安排活動的時間、場地、形式、內(nèi)容等，自己籌建、策劃、組織、安排、實(shí)施與總結(jié)體育活動。協(xié)會活動是課堂教學(xué)之外，學(xué)生自愿選擇參加的一種活動。這些活動能夠比較充分地照顧到學(xué)生的興趣和愛好，有利于發(fā)展學(xué)生的特長和才能。因為是自愿參加，學(xué)生的積極性和主動性都比較高，再加上學(xué)生把協(xié)會當(dāng)作自己的組織，在活動中能夠比較自覺遵守紀(jì)律，接受教育，養(yǎng)成良好的紀(jì)律性和高尚的思想品德，不斷的提高自己的社會實(shí)踐能力，增強(qiáng)自己的應(yīng)變能力。

2．自主性

協(xié)會活動以學(xué)生為主，教師和輔導(dǎo)員只處于指導(dǎo)和輔導(dǎo)的地位。由于學(xué)生是主體，他們在商量計劃、組織活動中，培養(yǎng)了自學(xué)能力和組織能力，學(xué)生可以自己教育自己。體育協(xié)會充分調(diào)動了大學(xué)生的積極性，激發(fā)了大學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣。課外體育協(xié)會是由大學(xué)生自發(fā)組織，在完全自主、自愿的條件下，加入體育協(xié)會的。通過鼓勵而不是強(qiáng)迫，通過感染力，號召大學(xué)生投入到體育協(xié)會這個大家庭中來進(jìn)行體育鍛煉。

3．靈活性

協(xié)會活動不受課堂教學(xué)的限制，它沒有教學(xué)大綱，沒有考試，對學(xué)生沒有心理的壓力，內(nèi)容可寬可窄，可多可少，富有伸縮性。在形式上，活動規(guī)模可大可小，非常靈活。各個學(xué)校可針對各自不同設(shè)施條件，根據(jù)學(xué)生的愿望開展各種協(xié)會的活動。課外體育協(xié)會提供了一個自由的場所，通過開展互助性的體育游戲，培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的合作精神，發(fā)展大學(xué)生不同的意志品質(zhì);通過開展競爭性質(zhì)的體育活動，培養(yǎng)大學(xué)生不斷拼搏與獨(dú)立思考的能力。體育協(xié)會通過開展不同項目、不同形式的體育鍛煉方法，發(fā)展大學(xué)生不同身體部位的生理素質(zhì)，增強(qiáng)身體各部位器官的生理功能，直接提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，強(qiáng)健大學(xué)生的體魄。

(二)課外體育協(xié)會的作用

1．鞏固技能技巧，提高競技水平

體育協(xié)會是根據(jù)學(xué)生體育愛好，自愿到各種體育協(xié)會中來的。一方面，讓學(xué)生充分參與教學(xué)活動，充分表現(xiàn)自己的才能，使學(xué)生的特長可以得到發(fā)展，極大地增強(qiáng)了鍛煉的主動性和趣味性，調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從而更充分地發(fā)揮學(xué)生的主體作用;另一方面體育協(xié)會是學(xué)校運(yùn)動隊的補(bǔ)充，有許多運(yùn)動項目的尖子在協(xié)會中發(fā)揮巨大的作用，有時協(xié)會也可代表學(xué)校參加各種比賽，從而提高了各種項目的競技水平。

2．增進(jìn)身心健康，豐富業(yè)余生活

在體育協(xié)會活動中，通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生良好的身體形態(tài)，提高身體機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動素質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力以及提高身體耐受能力等。在體育協(xié)會活動中，能夠發(fā)展大學(xué)生智力品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的體育情感，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、自覺能動、堅持不懈參與體育鍛煉的意志品質(zhì)，發(fā)展體育興趣與需要等個性傾向，增強(qiáng)自信心，提高競爭意識、相互合作的團(tuán)體精神以及自我心理調(diào)節(jié)能力，磨煉了學(xué)生的意志，增強(qiáng)了大學(xué)生適應(yīng)社會的能力。通過活動使學(xué)生消除疲勞、愉悅身心、陶冶情操、提高審美能力。從而豐富了學(xué)生的精神生活。烘托了學(xué)校體育文化氛圍。

3．提高管理能力，營造良好氛圍

體育協(xié)會主要由學(xué)生自己組織，以自學(xué)為主的形式開展豐富多彩的活動，從中可以體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，提高學(xué)生的自學(xué)能力。體育協(xié)會會員通過有計劃、有目的地開展各種講座、競賽、觀摩等活動，從而培養(yǎng)了學(xué)生自我管理能力、自覺鍛煉能力，在組織各種比賽時，學(xué)生的編排能力及組織得到了鍛煉。同時，也學(xué)到了一些關(guān)于體育場地、器材設(shè)備的基礎(chǔ)知識，提高了體育設(shè)施的管理能力。由于體育協(xié)會教學(xué)方法、方式不拘形式，靈活方便，為培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力提供了條件，寬松、活潑、民主的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生有創(chuàng)造表現(xiàn)的機(jī)會，適時地作出評價和肯定，激發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)新意識。

4．促進(jìn)互相交流，擴(kuò)大學(xué)校影響

體育協(xié)會是學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好自愿參加的。會員來自于不同的專業(yè)、不同的層次，在協(xié)會活動中，會員互幫互學(xué)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互競爭，從而增進(jìn)了會員之間的相互交流，加強(qiáng)了新老生、不同專業(yè)之間的聯(lián)系，鋪設(shè)了一座友誼的橋梁。同時，為了推動體育協(xié)會活動不斷發(fā)展，必須虛心向別人學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對外交流活動，從而密切了橫向、縱向等學(xué)校和社會之間的聯(lián)系，擴(kuò)大學(xué)校的對外影響，提高了知名度。

(一)體育能力的基本內(nèi)容

1．體育能力的含義與分類

體育能力的含義是指一個人在學(xué)習(xí)掌握體育知識和體育技能的基礎(chǔ)上，運(yùn)用各種方法和手段，對自身的體育實(shí)踐活動起穩(wěn)定調(diào)節(jié)作用的個性心理品質(zhì)和操作行為的一種綜合能力。體育能力是一種特殊能力，它是由知識、技術(shù)、技能和智力構(gòu)成的一種個性身心品質(zhì)的綜合體。體育能力分為:身體鍛煉能力，運(yùn)動能力，開拓創(chuàng)新能力，組織管理能力，保健能力，運(yùn)用體育環(huán)境和條件能力。

2．體育能力的重要性

體育能力的培養(yǎng)是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的需要;是提高教學(xué)質(zhì)量的需要;是達(dá)到學(xué)生強(qiáng)身健體終身受益的需要;是增強(qiáng)全民體育意識和人口素質(zhì)的需要。因此，學(xué)校體育應(yīng)充分重視學(xué)生體育能力的培養(yǎng)，把學(xué)生的體育學(xué)習(xí)動機(jī)、興趣、個性發(fā)展與體育能力的發(fā)展有機(jī)結(jié)合起來，實(shí)現(xiàn)中學(xué)體育在素質(zhì)教育中的新突破。通過體育協(xié)會活動教育學(xué)生樹立終身體育的思想，要使廣大學(xué)生在校期間接受多方位的體育教育，增強(qiáng)體育意識，提高體育能力。