一、高等師范院校女大學生的心理特點

（一）女大學生在學習上動力不足，對未來沒有明確的規劃

在學習過程中處于被動的地位，學習的目標就放在能夠大學畢業，能夠找個工作，對未來事業的期望值不高，缺乏足夠的主動性、獨立性，競爭意識、事業心相對于男生來說較弱。特別是受社會上拜金主義負面思想的影響，少數女學生由于不能抵制物質的誘惑做出一些與年齡和學生身份不符的事情。另外受中國傳統文化中男女性別角色定位的影響，一部分女大學生錯誤的認為“：學得好，不如嫁得好”。

（二）不能很好的控制自身情緒，戀愛與性心理不成熟

女大學生由于心理發展還不成熟，特別作為女性比較感性，極易受外在因素影響，在面對一些事情的時候容易感情用事，缺少理智。一些女大學生在戀愛的過程中，在感情中不能把握自我，一旦投入就把愛情放在非常重要的位置。失戀之后，情緒化非常嚴重，深陷失戀泥潭難于自拔，長時間影響到正常的學習、生活，甚至為此付出生命的代價，近年來女大學生由于失戀自殺的人數比較多。女大學生失戀之后出現抑郁、悲觀、絕望的情緒，或者出現了一些報復性的視愛情為游戲，玩弄別人感情的行為。由于我們國家對青春期性教育的缺失，女大學生在與異性交往的過程中，對性產生神秘感與向往的矛盾心理，發生性行為之后存在不安全感、害怕懷孕的強迫心理，長期處于后悔、內疚甚至恐懼的心理狀態。

（三）在求職中易產生焦慮、依賴性，競爭意識不強

女大學生在師范高校中偏科的現象很嚴重，多數集中在文科的師范專業，選擇外語、藝術、中文、基礎教育專業的女生占到85%以上，女生過度集中。在求職中競爭比較激烈，而且女生在就業中受到性別歧視，沒有男生有優勢；女大學生在就業過程中缺乏主動性，工作中依賴性嚴重，吃不了苦，競爭意識不強導致女大學生在當今教師就業市場上處于劣勢，在面對困難時不能正視當前的現實，對前途擔憂，就業壓力出現求職焦慮，出現就業期望值無限降低的現象。

（四）心理敏感，人際關系不和諧

在大學中碰到的同學、朋友都是來自不同的地方，生活習慣、說話方式、做事的風格都各有不同，在與大家相處的過程中難免會出現各種矛盾。作為女生，性格中天生很敏感，心胸相對男生來說不夠寬闊，對在人際關系中出現的問題不能用合理的方法協調，出現人際關系緊張的現象。還有一些女生性格內向，人際圈子比較小；一些女生比較清高，與身邊同學的距離越來越遠。在人際交往中出現的這些問題，不及時處理容易產生矛盾，引發沖突，影響人黑河學刊HeiheJournal2014年1月際關系的和諧，在交往中被別人隔離，在逃避中自我心理封閉，產生其他的一些心理問題。

二、構建女大學生心理健康教育模式

（一）培養女大學生良好的心理素質

1.要調動女大學生的學習積極性，端正學習的動機。大學生主要的任務是學習，所以調動他們的學習積極性，端正學習動機是搞好學業的基礎。

2.提高女大學生自我認知、自我評價能力，幫助女大學生打破傳統的性別的歧視，引導女大學對自己有正確的認識，提高對自己的評價，通過開展有針對性的實踐活動，增強他們的成就感和自信心。

3.引導女大學生合理表達和控制自己的情緒，保持情緒舒暢。女大學生由于比較感性，在受情緒影響之下，會產生諸如憂郁、恐懼、自卑、焦慮等不良等情緒。所以很有必要通過疏導來幫助她們合理表達和調節情緒，保持良好的情緒狀態。

4.幫助女大學生在交往中建立和諧的人際關系。當今社會良好的人際關系是一個人成功的關鍵，和諧的人際關系可以保持心理健康。女大學生在交往中應克服自身弱點，掌握人際關系的一般技巧，用人格魅力去吸引別人，得到尊重，用真誠去獲得友情，在交往中獲得別人的幫助與支持，排解心中的困惑。

5.正確看待挫折，加強對抗挫力的培養。女大學生難免會遇到戀愛、求職、學業、人際關系等方面的挫折，通過教育讓她們在面對挫折的時候能夠正視挫折，查找挫折的原因，及時調整目標使目標能夠實現，避免因挫折產生其他的心理問題。

（二）將課程教學與心理健康教育結合起來

在課程教學中，開設有關心理健康教育的課程，讓她們學習女生心理健康、心理衛生的方面的知識，掌握心理發展的規律，熟悉心理調適的一般方法，增強女大學生在面對心理問題時的心理調適能力。在教學實踐活動中，以學生為本，調動學生的積極性、主動性，在活動中促進學生心理的健康發展；解決與學生關系最最緊密、最關心的的心理問題，以學生活動為支撐，以實訓為推手，在活動中加強各種心理情況調查、心理實訓活動，通過活動提高學生的心理綜合綜合能力，培養學生良好的心理素質。

（三）以各位活動為載體開展心理健康教育

1.定期以“心理健康”為主題開展宣傳教育活動，通過展板、黑板、網絡、廣播等途徑開展心理健康教育宣傳活動，宣傳心理健康的相關知識。

2.邀請專業人士開展心理健康教育講座，組織學生參加心理電影欣賞等活動，調動學生參與的興趣，提高她們自我教育的意識和能力。

3.在院系學生會中成立女生部和心理健康教育部，在學校成立與心理健康相關的社團，各班配備心理委員，從政策、經費方面給予這些團體相關的支持，鼓勵他們積極的開展各種活動，提高活動的實效性和廣泛性。

4.舉辦心理劇表演比賽、素質拓展大賽、心理健康知識比賽等活動，讓更多的學生在活動中得到鍛煉，增強自信心和抗挫力。

5.鼓勵學生在校期間參加各類兼職、實習、社會實踐活動，提前接觸社會，在實踐中增強社會適應能力。

（四）針對女大學生做好心理健康咨詢工作

1.建立學生心理健康檔案。當新生入校時，通過心理調查問卷，測試學生的心理健康狀況，注意收集學生相關信息，對那些心理異常的學生進行重點關注與跟蹤，根據個體的特點給予疏導與幫助，同時也可以做到對心理有問題的學生進行有效的干預和預防，防患于未然。

2.建立心理咨詢室開展心理咨詢。目前絕大部分的高校都按照國家的相關要求建立了心理咨詢室，在咨詢室中專門開設針對女生的心理咨詢服務。在咨詢中，要根據女大學生的特點，充分認識到她們在學業、戀愛、生活、就業等方面的壓力和困惑，通過心理咨詢幫助她們解決心理問題，服務她們健康成長成才。

（五）建立專兼職的女生心理輔導隊伍

由于女生具有膽小、敏感、害羞的性格特征，如果針對女性心理輔導的人為男性，會給他們造成很大的壓力，有些隱私的問題女生不會輕易的坦露，溝通不暢導致心理問題得不到有效的解決。特別是在高等師范院校女生占絕大多數，這就需要針對女大學生必須配備一定數量的專兼職女生心理輔導隊伍。首先從學校輔導員、班主任中選出一些具有專業基礎的、優秀的女老師作為女生心里專職輔導員，從高年級學生中選出一些優秀的、心理品質的女學生作為心里兼職輔導員。因為輔導員、班主任與學生接觸的機會多，對學生的基本心理狀況了解得更多，更有利于工作的開展。兼職輔導員與女大學生生活在同一個環境中，相互之間的溝通很多，更容易發現存在的問題和解決問題。由學校對這些人進行培訓，讓她們掌握一定的心理健康知識，學校對她們的工作給予政策和經費方面的支持，充分發揮這支隊伍在心理健康教育重的作用。

作者：李鐵 單位：玉溪師范學院理學院