作者：周文華 單位：湖南民族職業(yè)學(xué)院

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象以2010年湖南省各市（區(qū)）、州、縣有運(yùn)動(dòng)損傷的120名武術(shù)專(zhuān)業(yè)考生為研究對(duì)象，對(duì)他們的運(yùn)動(dòng)損傷狀況進(jìn)行調(diào)查。

（二）研究方法

1.問(wèn)卷調(diào)查法設(shè)計(jì)問(wèn)卷，主要從考生的運(yùn)動(dòng)損傷部位、損傷發(fā)生的時(shí)間段、損傷發(fā)生的季節(jié)、損傷程度、損傷類(lèi)型以及損傷原因等方面調(diào)查武術(shù)專(zhuān)業(yè)考生的運(yùn)動(dòng)損傷狀況。發(fā)放問(wèn)卷180份，回收148份，回收率82.2%，剔除無(wú)效問(wèn)卷，其中有效問(wèn)卷124份，有效回收率83.8%，在有效問(wèn)卷中隨機(jī)抽取120份進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。信度檢驗(yàn)采用重復(fù)測(cè)試法，經(jīng)檢驗(yàn)可靠性系數(shù)R=0.94(P<0.01)，說(shuō)明具有較高的可信度。

2.統(tǒng)計(jì)學(xué)分析回收問(wèn)卷后進(jìn)行整理，對(duì)有效問(wèn)卷所獲得的結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，在統(tǒng)計(jì)分析的數(shù)據(jù)列表中，對(duì)多項(xiàng)選擇問(wèn)題計(jì)算其頻數(shù)比，對(duì)單項(xiàng)選擇問(wèn)題計(jì)算其百分比。

二、結(jié)果與分析

（一）運(yùn)動(dòng)損傷的程度武術(shù)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的程度主要在較輕和較重兩個(gè)方面，見(jiàn)（表1），其中較輕位居第一，所占比例為46.7%，較重位列第二，比例為42.5%，而損傷后能正常訓(xùn)練及需要停訓(xùn)的所占比例很低，分別為4.2%、1.7%，以上結(jié)果可說(shuō)明武術(shù)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)運(yùn)動(dòng)員造成的危害非常大。

（二）運(yùn)動(dòng)損傷的季節(jié)由（表2）可知，在一年四季中，冬季最易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，所占比例為55.8%，原因是冬季氣溫低,肌肉的粘滯性大、彈性與伸展性差、關(guān)節(jié)囊分泌滑液少、關(guān)節(jié)靈活幅度小，運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)時(shí)較難控制自己的身體動(dòng)作，容易出現(xiàn)損傷。這與王怡的調(diào)查結(jié)果一致[3]。四個(gè)季節(jié)中，由于不同季節(jié)氣溫的差異，隨著氣溫的上升，損傷的發(fā)生率逐漸減少，而調(diào)查顯示，夏季發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷最少，這就提示，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，保證機(jī)體以最佳狀態(tài)參與運(yùn)動(dòng)。

（三）運(yùn)動(dòng)損傷的部位調(diào)查結(jié)果顯示見(jiàn)（表3）：武術(shù)專(zhuān)業(yè)的考生中，運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率較高的部位通常為腰、膝蓋、踝、腕、大腿等部位，其中腰部、膝蓋、踝的損傷率位列前三，所占比例依次為21.7%、16.8%、13.0%。所有的損傷中腰部、膝蓋、踝等部位的的損傷率較大，這是與人體解剖學(xué)特點(diǎn)、武術(shù)項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)及高中階段學(xué)生的身體發(fā)育特點(diǎn)、教練員的訓(xùn)練安排等密切相關(guān)的。腰部損傷，從解剖學(xué)方面來(lái)講，腰是連接人體的中樞部位，運(yùn)動(dòng)時(shí)所有的力量均是從腰部向上、下肢傳遞的[4]，因此在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中腰部極易受傷；從武術(shù)項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，武術(shù)項(xiàng)目中絕大部分動(dòng)作的發(fā)力都需要依賴(lài)腰的巧妙銜接來(lái)完成，武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)十分強(qiáng)調(diào)腰部在全身動(dòng)作中的"主宰"作用,"練拳不練腰,終究藝不高",在手、眼、身、步法四個(gè)要素中,腰部靈活運(yùn)動(dòng)能較為集中反映身法技巧所，以有"腰為主宰","以腰為軸"的說(shuō)法[5]。運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行期間的俯、仰、折、疊、擰、轉(zhuǎn)等動(dòng)作變化中,腰部肌肉承受了許多次重要的沖擊及負(fù)荷壓力，這也是誘發(fā)腰部損傷的重要原因；從高中階段學(xué)生的身體發(fā)育特點(diǎn)及教練員的訓(xùn)練安排來(lái)講，高中期間，大部分考生處于身體發(fā)育的階段，身體未能發(fā)育完善，肌力不足、不平衡，肌肉中含水分較多,含蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽較少,力量弱且容易疲勞[6]，如果這個(gè)時(shí)期對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行大強(qiáng)度、大負(fù)荷的力量訓(xùn)練,也會(huì)容易引起損傷，并且,青少年時(shí)期運(yùn)動(dòng)骨骼的新陳代謝能力強(qiáng)，骨骼容易變形，關(guān)節(jié)承受力差,這個(gè)時(shí)期武術(shù)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行跳躍動(dòng)作練習(xí),將不可避免地造成其踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的損傷[7]。此外，進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，如果自我保護(hù)意識(shí)不強(qiáng)，精力不集中，就非常容易引起腰部的損傷。學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)，教練員不能時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注著每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生對(duì)人體的解剖結(jié)構(gòu)及體育保健知識(shí)缺乏足夠了解，不知道如何保護(hù)自己。在武術(shù)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷中，膝關(guān)節(jié)的損傷位居第二，膝關(guān)節(jié)的損傷主要與武術(shù)動(dòng)作的技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)密切相關(guān)，因?yàn)槲湫g(shù)動(dòng)作中各種跳躍動(dòng)作皆是以膝關(guān)節(jié)處于半屈位起跳,落地也是以膝關(guān)節(jié)屈曲而緩沖;由于步型中的弓、馬、虛、丁等都是以單腿或雙腿的半蹲來(lái)支撐身體重量,半蹲的角度恰好是膝關(guān)節(jié)的解剖弱點(diǎn),所以膝部更易受傷[8]。另外，武術(shù)套路中有許多劈叉和跪地動(dòng)作，且這些動(dòng)作一般均與騰空相銜接，膝關(guān)節(jié)與地面接觸頻繁，所以膝關(guān)節(jié)周?chē)慕M織受傷的機(jī)會(huì)較多。如南拳中的單挑后空翻接跪步動(dòng)作，如果方法不當(dāng)就容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷[9]。武術(shù)專(zhuān)業(yè)的體育高考生中，踝關(guān)節(jié)損傷較多的原因主要與武術(shù)項(xiàng)目本身的技術(shù)特點(diǎn)及踝關(guān)節(jié)的解剖學(xué)特點(diǎn)有關(guān)，武術(shù)運(yùn)動(dòng)中有許多騰空落地的動(dòng)作，落地時(shí)，較難對(duì)踝關(guān)節(jié)進(jìn)行控制，加之外踝比內(nèi)踝大,距骨體前寬后窄,當(dāng)骨屈時(shí),踝關(guān)節(jié)有較大的活動(dòng)度。另外足的內(nèi)翻肌群的力量大于足的外翻肌群,當(dāng)人體處于騰空階段時(shí),足就自然有屈內(nèi)翻的傾向，如果落地不穩(wěn),那么通常足的前外側(cè)先著地,從而容易導(dǎo)致距腓前韌帶和跟腓韌帶損傷[10,11]。

（四）運(yùn)動(dòng)損傷的性質(zhì)通過(guò)調(diào)查，湖南省武術(shù)專(zhuān)業(yè)的體育高考生運(yùn)動(dòng)損傷的性質(zhì)主要為關(guān)節(jié)韌帶損傷、肌肉拉傷、勞損等，見(jiàn)（表4），這三類(lèi)損傷位列前三，所占比例依次為38.1%、26.5%、23.2%。這與武術(shù)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)有關(guān).只要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面[12]：第一，武術(shù)運(yùn)動(dòng)中有很多要求竄蹦跳躍、閃轉(zhuǎn)騰挪、起伏轉(zhuǎn)折及跌撲滾翻等動(dòng)作,有的在訓(xùn)練中需要長(zhǎng)年累月地完成俯、仰、折、疊、擰、轉(zhuǎn)等動(dòng)作,而這些動(dòng)作的完成要求運(yùn)動(dòng)員有很高的身體素質(zhì)和專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)，而且容易造成運(yùn)動(dòng)員關(guān)節(jié)韌帶的損傷；第二，在專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練中，是必須的，如"壓腿、踢腿、劈叉、壓肩、輪臂"等柔韌練習(xí),容易引起關(guān)節(jié)韌帶的損傷和肌肉的拉傷；第三，武術(shù)訓(xùn)練中弓、馬、虛、仆、歇等步型練習(xí)均要求身體處于半蹲位置,練習(xí)難度是起跳高,落地穩(wěn),動(dòng)作輕靈,運(yùn)動(dòng)員在半蹲位發(fā)力起跳,加大了下肢力量的負(fù)荷,導(dǎo)致各關(guān)節(jié)軟骨面產(chǎn)生過(guò)度磨擦和擠壓。因此武術(shù)專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)員在上述訓(xùn)練、比賽中要高度注意保護(hù)自己，教練員也要重視這些因素，爭(zhēng)取把損傷程度降到最低程度。表4運(yùn)動(dòng)損傷類(lèi)型統(tǒng)計(jì)表

（五）運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生時(shí)段調(diào)查結(jié)果顯示，見(jiàn)（表5）武術(shù)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷主要發(fā)生在運(yùn)動(dòng)中，發(fā)生率為73.3%，與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)生時(shí)段不同的是，武術(shù)專(zhuān)業(yè)的考生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生在準(zhǔn)備活動(dòng)中的比例也較高，為23.3%，這可能是因?yàn)槲湫g(shù)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)柔韌素質(zhì)要求較高的項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽前都會(huì)做一些柔韌素質(zhì)的準(zhǔn)備活動(dòng)，比如壓腿、踢腿、劈叉、壓肩、輪臂等，而高中階段的學(xué)生因缺乏自我保護(hù)意識(shí)，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分。因此教練應(yīng)提示運(yùn)動(dòng)員在做專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，一定要慢慢伸展肢體，循序漸進(jìn)，充分活動(dòng)身體，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。