1培養學生自主學習的習慣

傳統的聽力課堂教學單純用檢查正誤的方法雖然能強化學生的做題技巧，在一定程度上提高聽力成績，但是忽略了學生在聽力練習中的思考過程。而學生采用元認知的學習策略，能夠把自己課堂上學到的知識更好的運用到課內外的聽力自主學習中去，最終達到提高聽力水平的目的。首先，學生在課前準備階段要明確目標、做好預習。在聽力學習前，學生要有一定的語言基礎知識和聽力基礎，并且可以通過預習的方式在課前準備階段完成聽力材料中相關詞匯、句型、文化背景知識等方面的學習。這樣既可以在課前激活自己已有的背景知識，也可以降低課堂上由于聽不懂造成的心理焦慮和緊張，提高課堂聽課效率。其次，學生在課堂教學階段要培養自我監控意識。即學生在課堂上要緊跟教師的引導，在聽力過程中監控自己對聽力材料的理解和檢查預測結果，加強自我監控意識，不斷調整，學會科學管理自己的學習過程。最后，學生要重視課后鞏固。聽力課結束后，學生可以通過復習課堂的聽力內容，鞏固課堂學習成果；評價自己現有的聽力策略，根據自己的聽力水平和進步情況了解和發現自己聽力學習中的難點；同時根據發現的問題及時調整學習策略，為制定下一步學習目標做準備。

2激發學生主動學習的興趣

自主學習策略的關鍵在于學生學習的主動性。興趣是推動學生學習的內因。對英語聽力學習來說，飽滿的學習熱情不僅是提高學生聽力水平的動力，也是提高英語綜合能力的前提。在英語教學中，教師通常會在課堂上采用一些方法來激勵學生的學習興趣，但外界的刺激大多只能短暫地提高學生的興趣。如果學生能夠運用自主學習策略，就能將短暫的興趣轉化為穩定的學習動機，并在較長時間內推動學習主動性，最終養成良好的學習習慣。學生可以通過多種途徑來激發自己的學習興趣。

第一，學生可以充分利用多媒體及網絡來激發學習興趣。比如，學生可以運用各種學習軟件，對所選擇的聽力材料進行分割、整合和反復練習；或者通過欣賞和翻譯英語影視作品，激發自己學習英語的興趣，從而提高英語聽力水平。

第二，創造語言實踐環境，營造校園英語學習大環境。比如學生可以參加學校英語社團的各種活動，像影視欣賞、英文戲劇表演、英語講座、英語角、各種英語比賽等。學生可以按照自己的興趣愛好自由選擇社團活動，從而享受英語帶來的樂趣。此外，學生還可以互相監督，在寢室或教室里用英語進行交流。有了英語實踐環境，既可以鞏固課堂上學到的知識，又可以培養學生學習外語的興趣，從而激發學生學習英語的動力，增強學好英語的信心。

第三，動機培養及激勵機制的完善。長久以來，“學以致用”一直是很多學生和教師在教學中追求的主要目標。學生要提高自主學習的效率，首先要讓自己認為學習是有用的。學生自主學習認知的產生需要教師的引導和培養。比如在教學中，教師多發現學生的優點和進步，多鼓勵和表揚，少用打擊式語言。聽力學習周期長、成績提高慢，教師也要培養學生的毅力和耐心。學生在聽力學習過程中也要有持之以恒的精神，做好“打持久戰”的心理準備。此外，教師在講課過程中可以針對學生的不同專業，鼓勵他們根據自己的職業意向多搜集一些對現階段學習有引導作用的信息。美好的職業前景也能讓學生產生學習興趣，并逐漸形成穩定的學習動機。

3發揮教師在學生自主學習中的指導作用

元認知策略肯定了教師在學生聽力自主學習中的作用。學生自主學習并非不需要教師。無論是針對學生聽力水平給學生介紹相應的學習策略，還是在學生自主學習過程中進行鼓勵與指導，甚至是學生學習技巧的選擇都可能需要教師的引導。為更好地培養學生的聽力自主學習能力，教師在強調學生自主學習重要性的同時，要轉變自己角色，從單一的“一言堂”模式轉變為“以學生為中心”的教學模式。首先，在教學中，教師要幫助學生樹立信心，鼓勵學生加強聽力學習的合作與交流；在策略訓練中，教師應針對學生不同情況，培養學生自主學習的能力，幫助學生選擇有效的學習策略。同時，教師還要做好監督和考核工作，及時發現學生在聽力學習中的問題并給予幫助。其次，教師培養學生的自主學習能力要從自身實踐開始。教師要在自己掌握元認知理論的基礎上，結合學生的實際情況，將相關學習策略融入聽力教學中。在教學過程中，教師要向學生介紹和示范元認知策略訓練，強調自主學習策略在聽力學習的計劃、監控、評估環節中起到的重要作用。此外，教師還要不斷提高自身英語水平，學習現代信息技術，充分利用多媒體軟件和互聯網等工具，為學生提供豐富多元的語言環境。最后，教師還要學習語言學、外語教學心理學等理論，及時更新教學理念，改進自己的教學方法和手段。

4結論

元認知理論符合“以學生為中心”的教學理念，并且能更好地發揮教師在教學過程中的指導作用,因此受到人們的重視。研究證明,以元認知理論為指導的學習策略有助于增強學生的自主學習意識，能夠幫助學生在學習中采用合理有效的方法，最終達到提高聽力水平的目的。元認知理論下的自主學習策略不僅能提高學生的元認知意識，而且能培養學生的自主學習能力，同時還能幫助學生有意識地運用策略克服自己在聽力學習上的弱點。

作者：蔣慧萍 單位：河南職業技術學院