一、融“韻”于“技”，增強學員對中國古典舞基本功訓練風格韻律的把握

融“韻”于“技”，即在中國古典舞基本功的教學和訓練中，將中國古典舞身韻納入到基本功訓練中。中國古典舞是在吸收戲曲、武術等元素的基礎上，繼承傳統優秀文化又經過提煉發展和創新，形成了一套比較科學系統的教材，包含著中國傳統藝術審美范式，其風格韻律蘊含著中國傳統文化的內涵。因此，在中國古典舞的基本功訓練中，融入中國古典舞身韻的訓練，把身韻所呈現的“形、神、勁、律”，所體現的中華民族人體文化在靜態、形態、動態上的擰傾圓曲、剛柔相濟、陰陽交合、動靜交錯、氣韻生動等融合于基本功訓練之中，增強學員對中國古典舞基本功訓練風格韻律的把握，同時達到古典舞基本功訓練的要求，由淺入深通過組合的學習，使得身韻與基本功訓練成為一個有機的整體。融“韻”于“技”，主要是基于繼續教育階段教學對象的特殊性。一般繼續教育階段的教學對象多為在文化館、幼兒園等單位從事大眾傳媒普及工作的人員以及舞蹈業余愛好者，她們受身體條件限制沒有接受過系統的專業訓練，在中國古典舞基本功訓練中，專業性很強的軟開度和技術技巧就不能成為教學重點內容，而應該在一般能力訓練基礎上注重學生對中國古典舞風格和韻律的把握，以及通過中國古典舞的學習培養對傳統文化的審美認知，力求通過組合形式的學習使得學生在解決基本功、基本能力的同時更加了解中國古典舞的傳統文化底蘊，增強中國古典舞基本功訓練的可舞性、文化性和審美性，從中國傳統藝術所特有的“形神”、“情理”、“氣韻”、“意境”等來學習了解中國古典舞。通過融“韻”于“技”，中國古典舞的基本功訓練既實現了基本的身體技能提升，同時也將重心傾向于學生對中國古典舞風格韻律的把握和對中國傳統文化藝術的審美認知能力，滿足了繼續教育階段特殊教學對象的需求。

二、以“韻”促“技”，增加中國古典舞基本功訓練的普適性和趣味性

中國古典舞基本功的教學和訓練，由于自身的程式化和重復性，以及對技術技巧和身體素質的要求，往往會使學習者感到枯燥、乏味，缺乏學習興趣，或是感到學習困難和吃力。這樣的問題在一定程度上制約著中國古典舞基本功教學，在“學習古典舞基本功訓練課程中遇到的困難是什么?”這一問題的調查中，30%的學生認為“扶把動作還可以，而跳、轉、翻等動作由于成人自身條件原因不能完成”;28%的學生認為“訓練太枯燥”;10%的學生認為“動作難度太大，完成不了”。此外，在“您對中國古典舞基訓的興趣如何?”的調查中，認為“喜歡”的僅為3%;認為“一般”的有50%;“不喜歡”的35%。通過這樣的調查數據足以看出，在繼續教育階段學習的學生，約有2/3認為中國古典舞基本功訓練存在難度大和教學枯燥的問題。而在對中國古典舞基本功訓練的改進方面，約有33%的希望能夠更加富有趣味性，43%希望教學更加具有韻律性，提高舞感。以“韻”促“技”，就是通過中國古典舞身韻和基本功訓練的結合，以身韻獨特的風格韻律和審美特征，提高學生學習中國古典舞基本功的積極性，增加中國古典舞基本功訓練的普適性和趣味性。具體來講，中國古典舞身韻所呈現的“形、神、勁、律”，不只是身韻的內在涵義，從“中國古典舞”的整體形態來看，對基本動作的要求都離不開“形、神、勁、律”。在繼續教育階段，中國古典舞基本功的訓練從一定程度來講，并非要求學生達到多高的技術技巧水平，更多的是通過對學生學習積極性的培養，最大程度地使學生掌握符合他們需求的中國古典舞基本功。通過將提、沉、沖、靠、含、腆、移、旁提、橫擰等中國古典舞身韻的基本元素與中國古典舞基本功訓練相互結合，使原本程式化、單一的動作變得富有韻律，有效地增加了中國古典舞基本功訓練中各種程式化動作的可舞性，克服了基本功訓練的把上、把下以及一些簡單技術技巧訓練的枯燥性，增強了學生的學習興趣，促進了中國古典舞基本功的教學和訓練。此外，基本功訓練是學習中國古典舞的基礎，其中的一些動作、舞姿、技術技巧等都是中國古典舞的典型元素。而在學習中國古典舞的過程中，僅僅掌握動作的形態是遠遠不夠的，再加上繼續教育階段的學生不具備掌握具有難度的身體素質訓練的能力，因此，對中國古典舞內在風格韻律及審美特征的把握應該是繼續教育階段學習“中國古典舞”的重點，中國古典舞身韻正好可以成為這一方面的補充，也是中國古典舞基本功訓練的重要突破口。

三、“技韻相融”，提升學員對中國古典舞傳統審美特征的認知水平

中國古典舞具有中國傳統文化的豐富內涵，在提煉了戲曲、武術中的動作和造型的基礎上，強調呼吸的配合，富有韻律感和造型感，獨有的東方式的剛柔并濟的美感，令人陶醉。中國古典舞身韻的基本元素，如提、沉、沖、靠、含、腆、移、旁提、橫擰等，身韻遵循的“欲左先右”、“欲上先下”、“欲開先合”、“從反面做起”等運動規則，與“平圓、立圓、8字圓”的“三圓”路線規則，構成了身韻語言的內部結構，加上身韻“形、神、勁、律”的表現方式，使中國古典舞具有了中國文化特色的舞蹈美學。根植于中國傳統文化沃土的古典舞蹈非常強調“形神兼備，身心互融，內外統一”，可以說，“身韻”是中國古典舞的靈魂。繼續教育階段的教學對象大多是非舞蹈專業及少數具有一定舞蹈專業基礎的舞蹈人群，中國古典舞基本功訓練的目標是使學生了解并掌握中國古典舞的基本形態、用力方法及運動規律，同時體會中國古典舞的內在精神氣質和審美內涵。因此中國古典舞基本功的訓練，就必須注重“技韻相融”，在基本功的訓練中注重“以神領形，以形傳神”的意念情感，在教學內容的選擇和課程安排上，要考慮到內容的難易程度，教學中要有選擇地弱化基訓課中軟開度和技術技巧的訓練，增加身韻課元素，突出中國古典舞所特有的藝術規范和審美特征，這二者的相互滲透與有機結合，真正體現中國古典舞審美上的神韻與風采，實現“神在中而形于外”，并從中提升學員對中國古典舞傳統審美特征的認知水平，這樣才是中國古典舞基本功訓練的真正“要旨”，也符合繼續教育階段學生學習中國古典舞基本功訓練的要求。“技韻相融”的中國古典舞基本功訓練，既使學生體會到中國古典舞的獨特審美風格，同時也使學生在身體的素質能力和技術技巧方面得以提高，有能力完成具有一定難度的古典舞語匯，最終能夠使廣大學員達到“形神兼備，身心并用，內外統一”這一中國古典舞不可缺少的藝術修養與素質。

四、結語

綜上所述，在繼續教育階段，中國古典舞基本功訓練和教學的有效實施，必須考慮到教育對象的特殊性、教學目標的針對性和教學實施的有效性，因為不論是現今舞蹈成人教育的需求還是未來的繼續發展，都需要探索適宜于自身發展的教學方法，要充分考慮教學對象的學習特點和需求，從教學內容、教學方法等方面進行改革嘗試，從繼續教育階段中國古典舞基本功訓練來說，通過“身韻”與“基本功”的有機結合，最大程度地調動學生學習的興趣和積極性。通過韻律性、趣味性和可舞性，提高學習效率。可見，中國古典舞身韻和中國古典舞基本功訓練相融合，以可舞性的組合方式為載體，不失為繼續教育階段中國古典舞基本功訓練一種較為實用和便捷的教學方法，二者相得益彰、相互促進。既是對當下繼續教育階段中國古典舞基本功訓練存在問題的解決辦法，也是繼續教育階段中國古典舞基本功訓練長遠發展的可行之路，實施這種充分考慮到學生自身特點以及學生學習需求的教學方法，并編寫相應的教材，才是真正貫徹了以人為本的教育理念。

作者：安歌昕 單位：北京舞蹈學院繼續教育學院