一、影響幼兒教師健康心理的因素

幼兒教師學(xué)習(xí)提高的范疇比其他教師要求更廣。不僅要具備良好的處理班務(wù)、組織教學(xué)的能力，還要求教師在彈、唱、畫、跳、綜合整合等方面具備一定的技能，歷史、自然等方面也要有一定的知識基礎(chǔ)。老師們普遍感到壓力大、擔(dān)子重，加上工作量大、工作時間長等，單位的壓力成了教師心理壓力的主要來源。

1.職業(yè)因素。①工作負(fù)擔(dān)重。這種工作負(fù)擔(dān)主要體現(xiàn)為以下幾個方面。一是時間長、強度大。幼兒園實行帶班制，每個班平均35人，從早晨入園到晚上離園，教師要負(fù)責(zé)孩子的安全、學(xué)習(xí)、游戲和習(xí)慣培養(yǎng)等各個環(huán)節(jié)，老師的神經(jīng)一直緊繃。除此之外，還要在業(yè)余時間提高技能、技巧的，從事教學(xué)研究等。這些緊張與壓力，使教師心理失衡，彷徨無助。二是任務(wù)重。教師除了緊張的教學(xué)工作外，還要處理很多班級、學(xué)校、社會和家庭的問題。即使是節(jié)假日，也需參加各種繼續(xù)教育和業(yè)務(wù)培訓(xùn)，使得她們更加緊張，身心交瘁，精神疲憊，體力不支。三是要求高。家長、社會對幼兒老師的期望值很高，幼兒教師對自己的要求也越來越高、幾近完美。家長、社會的期望值過高，教師評價自我發(fā)展的要求過高，會使其承受挫折的次數(shù)越來越多，造成精神焦慮和壓抑。②角色多重化。幼兒教師都是女性，是多重角色的扮演者。她們必須處理家庭角色、協(xié)調(diào)同事關(guān)系、建立與幼兒和家長的良好關(guān)系。在處理各種關(guān)系中可能產(chǎn)生的矛盾沖突，使教師情緒不安，長期以往，教師心情沉重，不僅影響工作，且有礙身心健康。

2.家長、學(xué)生因素。家長對幼兒教師的要求越來越高，一面要求老師多關(guān)照，期盼孩子的能力快速提高，一面又不允許孩子受一點委屈。老師在關(guān)照與服務(wù)的同時還需把握好尺度。而且，現(xiàn)在的家長“維權(quán)”意識很強。孩子大多是獨生子女，心理承受力差。老師實施教育時唯恐言辭不當(dāng)，做事格外謹(jǐn)慎小心，也許一點沒注意到的細(xì)節(jié)，家長就會告到校長、園長那里，甚至一紙訴狀告上法庭。家長只信奉“沒有教不好的學(xué)生，只有不會教的老師”。孩子們對老師的要求也很高：漂亮溫柔、能唱會跳、會講故事、會畫畫……

3.自身因素。①人格因素。有的教師對自己認(rèn)識不足、定位不準(zhǔn)；有的抗焦慮程度低，不能忍受困難與挫折的考驗；有的孤僻內(nèi)向，不能建立良好的人際關(guān)系。②生活變化。人生多變遷，無論是積極的還是消極的，都需要個體做出心理調(diào)整以適應(yīng)新的生活模式。③對心理健康的認(rèn)識?；鶎佑變航處熎毡槿狈茖W(xué)的心理保健知識，有了心理問題不知如何排解，也不會尋求他人幫助，結(jié)果導(dǎo)致心理問題日益嚴(yán)重。

二、培養(yǎng)幼兒教師的健康心理

1.社會重視。社會應(yīng)當(dāng)重視、理解和支持幼兒教師，把相關(guān)問題落到實處。①提高幼兒教師工資待遇。根據(jù)社會工資水平、消費水平及工作性質(zhì)，幼兒園教師工資應(yīng)參照其他教師工資，或取當(dāng)?shù)厣鐣甓仁杖肫骄?，保障兩險（養(yǎng)老保險、醫(yī)療保險），連續(xù)任教應(yīng)發(fā)放假期工資。②統(tǒng)一招聘或儲備專職幼兒教師，穩(wěn)定人心、肯定成效，激發(fā)其工作積極性。通過工作業(yè)績、家長評價、社會效應(yīng)等考評措施，給予幼兒教師中肯的評價與合理的待遇，使其辛勤付出有回報、有結(jié)果。

2.學(xué)校引導(dǎo)。①確立以人為本的管理思想，營造愉悅氛圍。首先，營造輕松愉悅的工作氛圍，感染和引領(lǐng)教師形成合作、互助的團(tuán)隊精神。在平等、尊重、公正的基礎(chǔ)上，采用正面的激勵措施，激發(fā)靈者、獎勵勤者、善待弱者、點促惰者，最大化地激發(fā)教職工的工作熱情與積極性，合理滿足教師的精神需求。其次，努力創(chuàng)設(shè)和諧的內(nèi)在環(huán)境，主動為教師排憂解難。盡量滿足教師的合理需求，加強與教師的情感交流，建立民主和諧的人際關(guān)系。如：利用聚餐、互訪、逛街等活動拉近與員工間的情感距離；傾聽教師心聲，理解所發(fā)牢騷，使其釋放不良情緒，緩解職業(yè)倦?。患皶r化解教師工作與家庭的矛盾，教師有事、有病時送上問候和關(guān)愛等，人性化的管理，可助教師緩解心理壓力。②注重引導(dǎo)，提高教師心理承受能力。有計劃地調(diào)查教師心理狀態(tài)，充分利用多種資源開展各種心理輔導(dǎo)活動，進(jìn)行心理衛(wèi)生知識的相關(guān)培訓(xùn)，不斷提高教師的心理素質(zhì)。經(jīng)常組織教師開展健康有益的集體活動，幫助他們樹立積極向上的精神風(fēng)貌。

3.個體樂觀面對。①學(xué)會正確評價自己。生活中有人只看到自己的長處，忽視自己的不足，常為自己的懷才不遇而抱怨；有的人又常拿自己的不足與別人的優(yōu)勢比較，產(chǎn)生自卑心理。所以，教師要學(xué)會正確評價自己，客觀了解自己的優(yōu)劣，調(diào)整心態(tài)，增強自我心理保健意識，避免消極情緒積慮成疾。②正確對待生活、工作中發(fā)生的角色沖突。合理解決各種矛盾，對于生活工作中遇到的煩心事或其他矛盾，不妨來個“魏書生式”的換位思考，讓自己從好的、積極的方面考慮，適當(dāng)有點阿Q精神，對自己的身體健康是有益的。③廣泛培養(yǎng)興趣和愛好。培養(yǎng)多種興趣、愛好能使人學(xué)到很多東西，不但能豐富業(yè)余生活，提高生活質(zhì)量，而且能松弛神經(jīng)，增加生活樂趣，提高自身素養(yǎng)，讓自己的生活充實而快樂。還應(yīng)合理地安排工作、學(xué)習(xí)和生活，避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)。④更新觀念，豐富知識底蘊。教師要努力提升自身素質(zhì)，更新觀念，拓寬視野，豐富自己的知識底蘊。努力追求一種對自己充滿自信、對社會主動適應(yīng)的積極狀態(tài)，實現(xiàn)身心的健康發(fā)展。

作者：趙惠敏 單位：內(nèi)蒙古巴彥淖爾市杭錦后旗北馬路小學(xué)幼兒園