作者：于貴祥 單位：遼寧師范大學音樂學院

一、歌唱者聲音失控的成因及其后果

焦慮心理是導致聲樂表演者聲音失控的主要因素。當聲樂表演者在演唱時神經過度緊張，不能自我控制，產生慌亂，無所適從的狀態，并出現聲音顫抖、節奏不穩、跑調走音，尤其是高音出現破裂現象都是焦慮歌唱心理造成的失控引起的。法國指揮家沙里－蒙什曾講述自己在創作初期指揮音樂會的情景，他說：“當我走上舞臺時，我總有這樣一種感覺，我仿佛覺得自己是在穿過一片濃密的大霧一樣，我感到頭重腳輕，好像地球引力已經對我失去了效用，我仿佛是在一個夢幻里的大海上浮動一樣———我好像既沒有聽到音樂，也沒有看到聽眾。”［１］百度百科釋義：“失控，是起控制作用的感覺器官失去控制能力，使人的心里不受控制，情感不能自持。”在日常生活中，當人們感覺到潛在的某種不可控的負面結果產生，或模糊的威脅、危險出現時，而又預料難以應付，就會觸發焦慮心態的產生，進而造成失控。一般情況下，緊張反映可能是適宜的、積極的，人們需要適度的精神緊張，因為這是人們解決問題的必要條件。１９４９年意大利指揮家阿爾圖爾－托斯卡尼尼在告別舞臺之前，他在跟一個優秀的年輕歌唱家談話時說：“站在你面前的這個老頭已經緊張了六十多年了……”［１］。韓國女高音曹秀美在２０１１年５月２９日上海音樂廳演唱格利埃爾的《女高音協奏曲》后說：“這首曲子的難度太大了，我第一次演唱時很緊張，這是第三次演唱，才覺得輕松了些。”［２］運動心理學提示我們，恰當的緊張度能使人注意力集中，增強思維敏捷度和反映能力，對工作和學習效率的提高有著相當大的正面意義。而過度的緊張則會造成注意力分散，引起動作反應遲緩，使思維能力下降，成為工作和學習正常效度的阻礙。因過度的緊張干擾了人的感知、記憶、思維等認識活動，沙里－蒙什所述現象正是這一心理問題的反映。由此可見，適宜的緊張情緒能提高歌唱者良好的聲音控制能力，過度的緊張會抑制歌唱者的聲音控制能力，形成焦慮的歌唱心態。

在歌唱技巧訓練的學習過程中，音區的漸次上行迫使聲門的阻氣力度不斷加大，使施加在人體肌肉上的壓力傳導到神經系統，因長時間的不適應，造成了焦慮歌唱心態的形成，進而表現出聲音失控。音高的出現伴隨著緊張、憂慮、煩惱、恐懼、焦急等情緒，自然無法良好掌控歌唱。長期的焦慮心態在歌唱的處理上就會表現出跑調、失聲等失控現象。雖說焦慮的表現與遺傳素質、心理成熟水平、身體健康狀況及個體人格特質、家庭、社會及工作與學習的環境狀態等因素有著密切的關聯，但不可否認，失控現象是一個長期不良環境積累的結果。就聲樂學習來看，首先是物質環境累積，進而導致心理環境累積。

歌唱失控就這樣形成了。對于聲樂學習者來說，歌唱是腦、身、心全方位協調運動的結果，沈湘在他的書中寫到“一個好的歌唱家必須具備三個條件：第一是頭腦———思想、智力；第二是心———情感；第三是身———嗓子，即歌唱樂器。”［３］一個成熟的歌唱家必須經過長期的艱苦訓練和大量的舞臺磨礪才能錘煉出思想、情感與嗓音———即歌唱樂器的步調一致。每一次演出或比賽的成功，都會為聲樂表演者帶來精神的愉悅和發聲技術的鞏固，無數次良性過程的疊加，他便擁有了良好的歌唱技巧與自信，向成熟的歌唱家靠近了。然而，事物發展規律的運行軌跡不會總是向著一個方向運行，波折在所難免。２０世紀上半葉最杰出的歌劇歌唱家吉利，是意大利美聲唱法最偉大的代表人物之一。在他的自傳中我們能清晰地探尋到他的成長之路，當他學有所成奪得了一系列歌唱比賽的大獎因而獲得第一次歌劇首演時（這預示著他的歌劇生涯的開始，是否順利起步在此一舉），在這種巨大的精神重壓下，他沒能把多年建立的良好歌唱狀態表現出來，書中寫道：“在所有的排練中，降Ｂ我都唱的輕松自如，自己感到很有把握，但在彩排時我退步了。閉元音還好，但在降Ｂ前我突然猶豫了，我頭一次感到我有些緊張。”［４］因過度緊張而導致的失控使得他在首場演出中沒有勇氣演唱高音降Ｂ，而不得不演唱Ｇ。其后很長時間才越過這一障礙。可見，當重大的演出或者比賽來臨，歌唱者在高壓下出乎意料地錯失高音等關鍵技術，并因此嚴重影響了比賽成績或演唱效果，其表現與事件重大意義間的嚴重倒掛，在心理上形成了巨大的陰影，以至在以后的歌唱活動中，每當進行帶有這一技術動作的演唱時，就會產生失控現象，繼而擔心其他的地方出現問題，由此開始懷疑自己的能力，在其表演過程中，歌唱心理常常被高度焦慮的情緒所控制現象，形成失控———焦慮———再失控的惡性循環現象。

運動心理學研究表明，失控現象是焦慮情緒所伴隨的身體方面的緊張造成的。當聲樂表演者肌肉緊張超出了生理的適宜程度之后，肌體的高度緊張以及思想的混亂就變得不可避免，影響歌唱效果可想而知。歌劇大師吉利的學習過程可謂一帆風順，然而，當決定一生的壓力向他襲來，他亦難以承受，最終導致歌唱運動失衡。由此可見，失控現象是聲樂表演者兩種不同心理博弈的結果：一是演唱過程中因為過分緊張變得縮手縮腳、無所適從，即心理焦慮導致的聲音失控使其退縮不前，沒有信心完成歌曲演唱。但作為聲樂表演現象的舞臺特質來說，這種退縮又被完成音樂的需要和藝術家的表現欲所阻止。使得聲樂表演過程在兩種完全相反的神經反應之間相互抑制下運行，結果就好像一個騎手在快馬加鞭的同時卻緊緊地勒住馬兒的韁繩，跑不快也停不下來，無法進行順暢的協調運動。這樣的結果就意味著機械運動出現了紊亂，使看似強大的多年技術積累頃刻間蕩然無存。事實上，聲樂表演者在其一生的歌唱道路上時常要面對演出出現狀況現象，看似風光的表象下，各自懷揣著歷經坎坷的心路歷程。就一般意義來說，歌唱者聲音失控是正常的、經常的。重要的是，找到問題的原因并加以解決，使得演唱的生理與心理的能力得到錘煉和提升，歌唱良好控制成為常態。因此，在討論失控成因這一命題的時候，我們是以學習方向正確，即在一切學習順利的境況下而產生失控的現象。解決的好就會增加前進的動力，反之會成為學習道路上的絆腳石，長此以往形成惡性循環，毀掉前程。而錯誤的學習過程將直接導致緊張過度，聲音失控的惡果，這樣的聲樂學習者只有開始，在還沒來得及很好地登到表演舞臺之前就已經倒下了，對聲樂學習者來說，這是熟悉的凄涼風景甚或是悲劇性的自傳。