作者：周海 劉軍 單位：西南交通大學體育科學研究所

人的一生所受的教育中，家庭教育成分占75％以上【1】。家庭教育對未來社會公民具有重要的導向作用，是人的意志品質培養的關鍵環節，可以說決定了一個人成功與否的最重要的因素。在當前的社會環境影響下，“應試教育”成為了家庭教育的核心，父母渴望孩子成龍成鳳，給孩子報各種各樣的培訓班。然而最為關鍵的社會生存能力卻被家長忽視了，這樣的學生或許學習成績十分優秀，卻無法面對挫折，無法承受壓力，他們在各種困難面前會抬不起頭來，有的學生甚至會想到輕生。如何在自然災害和社會壓力中生存，這是學生最應該學習的。生存教育成為了當今社會最熱門的話題之一，將生存教育引入家庭教育中是很有必要的，這關系到孩子的未來。而體育鍛煉可以增強人的體質，可以改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，并及時做出協調、準確、迅速的反應；培養人吃苦耐勞的意志品質；體育鍛煉中的集體項目中可以培養人的團結、協作及集體主義精神；體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展，對人塑造完美的人格具有重要的作用。

1生存教育是孩子成長成材的必修課

生存教育就是通過開展一系列與生命保護和社會生存有關的教育活動和社會實踐活動，向受教育者系統傳授生存的知識和經驗，有目的、有計劃地培養學生的生存意識、生存能力和生存態度，樹立科學的生存價值觀，從而促進個性自由全面健康發展。家庭教育是孩子最先接受的教育，在孩子們開始接受知識的時候就能將這些技能傳授給他們，讓他們對未來將要面臨的困難有一定的了解和解決的方法，在困難面前具有堅韌不拔的精神。

如今，我們的家庭教育存在著誤區，大部分家長認為父母給孩子創造良好的生活條件就可以了，至于生存能力是學校應該傳授的。顯然這是不準確的，學校教育固然能傳授新的知識，但社會實踐的傳授還是比較少的。當今社會，父母在社會競爭壓力的影響下，最先考慮的是給孩子報各種各樣的補習班，家庭教育只是一味的求取孩子考高分，“高分低能”現象比比皆是。在教育孩子方面，日本人相信一句話：“除了陽光和空氣是大自然的賜予，其他一切都要通過勞動來獲得”【2】。體育鍛煉對生存教育的開展具有推進作用。通過鍛煉，良好的身體能夠幫助孩子在遭遇各種問題時有效應對。因此，家庭教育在給孩子灌輸知識的同時，也需要給孩子成長的空間，應該讓孩子明白在社會上能很好的生存下去才是教育的關鍵。面對困難挫折，面對艱難困苦，孩子能勇敢的克服。生存教育應該在最優先的條件下給孩子傳授，這才是他們最基本也是最重要的能力，而通過體育鍛煉的方法進行鍛煉確實是有效的手段之一。

2家庭教育中開展生存教育的建議

在人的成長過程中，少年和兒童時代的教育重點在家庭，在家庭的教育中學會對生活的自理、自主、對情緒的自控以及自我防范的能力，為學校生存教育的培養奠定堅定的基礎【3】。在家庭教育中開展生存教育是比較直接有效的，也是孩子最容易接受的。孩子在啟蒙時期是比較容易接受知識的，而他們最先接受的是父母給他們灌輸的思想，如果父母能在這一時期將生存教育理念教授給孩子，那么對孩子在以后的成長中是很有幫助的。筆者就如何在家庭中開展生存教育，以下幾種手段：

2．1從小灌輸危機意識

在社會中存在這各種各樣不穩定因素，它們不以人的意志為轉移，具有不可操作性。父母應該深刻的認清這點，適當的給孩子建立危機心理機制，可以提前打上“預防針”。這里所說的的危機心理，概括起來說，不過是人們在面對“嚴重地危害到成敗生存的關節”時的一種心理現象，它是個體人在面臨“嚴重地危害到成敗生存的關節”時的認知、情感和行為的復雜組織，賦予了個體人在危機期生活的傾向和模式【1】。給孩子建立良好的危機心理有利于他們在面對各種危機活動中很快的平定下來，果斷的處理危機現象，這對他們的成長是很有幫助的。

2．2增強身體素質

身體素質，通常指的是人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官系統的機能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。身體素質的好壞直接反映了人們在日常生活中承受能力的強弱，身體素質的鍛煉方法有很多，在家庭中進行身體鍛煉不能憑借家長模糊專業知識給孩子進行所謂的“專業指導”。這時，可增加諸如游戲互動，郊游等組織形式進行，游戲是常用的方法手段。

2．3加強安全教育

安全教育是生存教育的普遍形式，是指災難已經發生，人們根據事故現場做出合理的判斷，運用自救逃生的基本知識和技能，規避風險，保全生命。它是生存教育的二級概念。安全教育可以讓孩子們在災害面前展開自救，危險來臨的時候能夠主動保護自己。在國外，從幼兒園開始就有關于災害和救生的教育，如識別自然災害、地震中的自救等，專門設置了“after-schooltime”【4】。相比之下，我們的教育缺失嚴重，有待改進，應加強這方面的培養。

2．4采用有效的教育手段

家庭能利用的教育手段還是比較多的，一般可以采用以下幾種方法：①利用現有的物質手段對其進行教育。如在電視報刊等媒體中看到火災、海嘯、地震、踩踏等等災害到來的時候，現場教育他們如何進行有效規避，保護生命安全。②在家庭舉辦的各種活動中增加生存教育元素。家長可以在旅游中增加諸如野外露營、徒步登山等活動，在活動中教導他們碰到意外情況如何保護應對，諸如被蛇咬傷、扭傷等各種意外傷害進行處理，減少應救助遲緩而帶來的不必要的麻煩。③配合學校教育開展生存教育。父母與學校進行互動，配合好學校開展的各種與生存教育有關的工作，家長與老師在孩子的心中的地位是比較崇高的，在學校的開展的有關工作中，讓孩子會深有體會。④在生活的點滴中教導孩子。家長要經常提醒孩子在生活中會出現的各種危險，言傳身教，讓孩子在頭腦中形成一種對于安全、生存相關的認識。

3小結

生存教育讓孩子更能適應社會，在危機中保全自己，在壓力下堅忍不拔。進行體育鍛煉讓孩子在身體上和心理上更具有韌性，他們不怕困難、堅忍不拔。家庭教育是孩子最先接受的教育，家長是孩子的第一位老師，家長教導的好壞在很大程度上決定著孩子的成敗。在家庭教育中開展生存教育可以讓孩子充滿著競爭性，不會被社會淘汰。在家庭教育中利用體育鍛煉開展生存教育是很有必要的。